quarta-feira, 19 de maio de 2010

O sorriso deixa você mais forte

Além de melhorar o humor, reduz o estresse, ajuda a combater infecções ao fortalecer o sistema imunológico, aumenta a atividade de células responsáveis pela destruição de tumores (células malignas), e alivia a dor. A gargalhada aumenta a freqüência cardíaca, torna a respiração mais profunda, e utiliza os músculos da face, estômago e diafragma. De fato, sorrir 100 vezes equivale aproximadamente a 15 minutos andando de bicicleta.


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